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Samstag, 11. September 2021
Noch 1549 freie Startplätze

Euer Shirt zum Frauenlauf

Das Frauenlauf-Shirt ist ein fester Bestandteil des REWE Frauenlaufes in Dresden und natürlich gibt es auch in diesem Jahr wieder ein neues Design. Dabei erstrahlt auf rotem Shirt oder Tank-Top ein goldener Print. Zusätzlich erfüllt das Laufshirt von ERIMA natürlich bestens alle läuferischen Herausforderungen und macht euren Dresdner Frauenlauf zu etwas ganz Besonderem.

Von Frauen für Frauen

Beim REWE Frauenlauf läuft man nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere Frauen und Mädchen! 5 Cent pro gelaufenen Kilometer gehen das Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V. in Dresden. MEDEA e.V. bietet Frauengesundheitsberatungen sowie auch Gesprächskreise für Mütter und zahlreiche Seminare & Kurse wie zum Beispiel Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mütter und Töchter an.

>>> MEHR INFORMATIONEN

Letzte Chance

Letzte Chance! Sichert euch noch schnell einen der begehrten Startplätze in unserer letzten vergünstigten Meldestaffel und spart bares Geld. Aktuell gibt es noch knapp 100 Startplätze zum Preis von 24,90 Euro - danach steigt der Organisationsbeitrag auf 29,90 Euro. In eurer Startgebühr ist dabei nicht nur eine Finisher-Medaille sowie ein Prosecco (oder Apfelspritz) im Ziel enthalten, sondern auch ein hochwertiges Laufshirt.

Streckenangebot:
15:30 Uhr | 5 km Lauf
17:00 Uhr | 10 km Lauf

SportScheck RUN DRS

>>> NOCH SCHNELL BIS ZUM 10. MÄRZ EARLY BIRD STARTPLÄTZE SICHERN!

Es ist schon beeindruckend, wie sich das Läuferfeld durch die Stadt und an der Elbe entlang schlängelt: das Markenzeichen des SportScheck Run – das Laufshirt von Under Armour, das alle Starter erhalten – verbindet alle Läufer magisch miteinander und fasziniert auch die Zuschauer. Herrliche Ausblicke auf die Altstadt und das Königsufer präsentieren euch die Stadt von ihrer schönsten Seite. Auch in diesem Jahr sind vom Bambinilauf bis zum Halbmarathon alle gängigen Strecken vertreten.

Veranstaltungstag:

Sonntag, 9. Juni 2019

Startzeit und Streckenlänge:

8:30 Uhr | 400 m DAK Bambinilauf
9:00 Uhr | 2,2 km DAK Kids RUN
9:30 Uhr | 5 km RUN
10:30 Uhr | 10 km RUN & 21,1 km RUN

Start und Ziel:

Altmarkt Dresden

Laufstrecke:

Die 5 km Laufstrecke führt durch das historische Stadtzentrum, über die Albertbrücke, die Carolabrücke und am Terrassenufer entlang. Die 10 km Laufstrecke bindet die neue Waldschlösschenbrücke und den Elbradweg ein. Der Halbmarathon ist ein Zwei-Rundenkurs auf der einzigartigen 10 km Strecke. Die Kinderstrecken verlaufen jeweils in einem kleinen Rundkurs im Stadtzentrum.

Anmeldung und weitere Infos:
Online unter mein.sportscheck.com/stadtlauf

Gemeinsam für Anja

GEMEINSAM FÜR ANJA!
Unseren ersten Lauftreff des Jahres 2019 widmen wir unserer Läuferin Anja Berthold. Anja hatte erst vor vier Jahren mittels einer Chemotherapie die Leukämie besiegt, nun ist sie leider erneut erkrankt und benötigt DRINGEND eine STAMMZELLENSPENDE.

Die Suche blieb bislang erfolglos, aber wir geben nicht auf!
>>> NUN SIND WIR GEFRAGT!
Bitte kommt am 10. Januar 2019 zwischen 14 und 20 Uhr im Rudolf-Harbig-Stadion vorbei, lasst euch typisieren (völlig schmerzfrei - nur mittels eines Wattestäbchens wird eine Speichelprobe entnommen) und lasst nichts unversucht, einen passenden Spender zu finden.

Was: Typisierungsaktion für Anja Berthold
Wann: 10. Januar 2019 zwischen 14 – 20 Uhr
Wo: Rudolf-Harbig-Stadion Dresden, Lennéstraße 12, 01069 Dresden / VIP Bereich Ebene 1
Wer: Laufszene Sachsen & Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V.

>>> ALLE INFOS
14 - 20 Uhr: Möglichkeit zur Typisierung / VIP-Bereich Ebene 1
16 Uhr: Start zur ersten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
18:30 Uhr: Start zur zweiten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
ab 15 Uhr und dann zu jeder vollen Stunde bis 19 Uhr die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenfreien Stadion-Führung
16 - 17 Uhr: Dynamo Dresden Autogramstunde mit Ralf Minge und Niklas Kreuzer

Musikalische Begleitung durch Singer & Songwriter RANY. Weiterhin haben die ersten, die sich an diesem Tag typisieren lassen, die Chance auf ein Ticket für den Skiweltcup in Dresden.

Wer es an diesem Tag nicht schafft, der hat dennoch die Möglichkeit, jederzeit beim Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V. eine Typisierung vornehmen zu lassen - alles Infos hierzu findet ihr direkt hier:
www.vks-sachsen.de/besiegen/registrieren/typisieren.html

Natürlich stehen auch an diesem Tag für euch Getränke bereit und es besteht die Möglichkeit, Gepäck abzugeben.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme!!!
Eure Laufszene Sachsen

>>> ALLE LAUFTREFFTERMINE

Programmtipp Theaterkahn

Liebe Mädels,

morgen geht's endlich los :) Wir freuen uns schon so sehr auf den REWE Frauenlauf und können es kaum erwarten, euch alle an der Startlinie zu sehen und auf die Strecke zu schicken.

Strecke ist dabei ein gutes Stichwort: Passend zum REWE Frauenlauf & der Streckenführung direkt daran vorbei, hat der Theaterkahn in Dresden das perfekte Programm für euch. 

Mann über Bord II

>>> Die Fortsetzung der kultgewordenen musikalischen Revue ist da: diesmal mit Mann AN Bord!
Vor einem Jahr sind sie sich hier an Bord begegnet: Drei höchst unterschiedliche Strohwitwen voll Vorfreude auf eine romantische Flusskreuzfahrt mit dem Liebsten xxx
Nun, ein Jahr später, treffen sich die Damen an gleicher Stelle wieder - zu  einer diskreten aber launigen "Trauerfeier".  Die Bordkapelleist auch wieder mit dabei. Doch dann steigt ein alleinreisender, sehr attraktiver Herr zu, der alle Frauen-Herzen höher schlagen lässt.
Halten Sie Abstand zur Reling - die Manöver sind kreuzgefährlich!

Weitere Infos zum Stück & den Terminen findet ihr hier: Mann über Bord II

Shirtdesign & Medaille

Mädels, es gibt jede Menge NEWS zum REWE Frauenlauf im September :)

Nicht nur ein neues Shirtdesign erwartet euch, sondern auch erstmalig in diesem Jahr eine Finisher-Medaille im Ziel. Vielen lieben Dank an alle, die bei unserer Facebook-Abstimmung mitgemacht haben.

Laufszene #BirthdayRun

10 JAHRE LAUFSZENE – 10 JAHRE WUNDERVOLLE LAUFEVENTS – WIR MÖCHTEN DANKE SAGEN & MIT EUCH GEBÜHREND FEIERN!!!

Und wie kann man das am besten: natürlich mit einem gemeinsamen Lauftreff der besonderen Art - Laufszene #BirthdayRun am 5. September 2018.

Treff ist 18:30 Uhr am Beach der BallsportARENA. 19 Uhr geht’s los auf eine gemeinsame entspannte Laufrunde. Vor und nach dem Lauf gibt’s natürlich kühle Getränke von Lichtenauer Mineralquellen & Krombacher alkoholfrei und die BeachBar wird für euch geöffnet sein.
Weiterhin gibt’s die Beats von DJ Mario Eichler und wer sich noch weiter sportlich betätigen will, kann die Beachvolleyballfelder unsicher machen.

Uuuund dazu: für die ersten 300, die sich anmelden, ein limitiertes Laufszene Shirt oben drau!

>>> Bitte meldet euch zur Vereinfachung der Planung alle hier an: ANMELDUNG #BIRTHDAYRUN

Wir freuen uns schon riesig auf diesen Abend, ganz besonders auf euch und darauf, das Jubiläum mit den Menschen zu feiern, die uns besonders am Herzen liegen.

Running Camps 2018

Sonne, Strand und viel Spaß mit Gleichgesinnten – das milde Klima und die tollen Landschaften Mallorcas bieten ideale Trainingsbedingungen für passionierte Läuferinnen und Läufer und solche, die es noch werden wollen! Fernab vom Massentourismus wartet eine traumhafte Finca mit Pool, Sauna und Kamin in herrschaftlicher Alleinlage inmitten von Mandel- und Olivenbäumen auf euch. Unsere Running Camps auf Mallorca finden vom 29. September bis 6. Oktober 2018 und vom 7. bis 13. Oktober 2018 statt.

Und falls ihr lieber in den heimischen Wäldern trainieren wollt, haben wir auch noch freie Plätze in unseren beiden Running Camps Erzgebirge vom 8. bis 10. Juni 2018 und vom 24. bis 26. August 2018.

Rückenschmerzen & Laufen

Im Laufe ihres Lebens leiden nach Expertenschätzungen bis zu 80 Prozent aller Menschen unter Rückenschmerzen und so gut wie jeder kennt das unangenehme Gefühl im unteren Rücken. Die erste gute Nachricht ist dabei: In 98 Prozent der Fälle liegt eine harmlose Ursache vor, und die Beschwerden klingen auch ohne Behandlung innerhalb weniger Wochen wieder ab. Die zweite gute Nachricht für uns Läufer: Eine wirksame Vorbeugung ist Bewegung – Sport verhindert Bandscheibenleiden und Verspannungen.

Daher widmen wir diesem Thema ein Seminar: Rückenschmerzen & Laufsport - Wir geben Tipps für eine starke Körpermitte und klären die Frage, was man bei vorhanden Verspannungen im Rücken am besten tun kann.

Termin: am Dienstag, den 27. März 2018 um 19:00 Uhr im Thomas Sport Center 2 auf der Kesselsdorfer Str. 16 in 01159 Dresden.

Referenten: Dipl. med. Carsten Jacob, Josephine Broda (Physiotherapeutin, Werner & Thiele GmbH) & Ronald Werner (OSM-Meister, Werner & Thiele GmbH)

Anmeldung: bitte meldet euch unter folgendem Link an fdb.ac/ruecken

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei, die Plätze jedoch begrenzt. Wir freuen uns auf euch!