Wir versüßen euch mit unserem Laufszene Adventskalender den Dezember und dazu haben wir wieder jede Menge tolle Geschenke bei unseren Partnern für euch eingesammelt. Tag für Tag wird ab dem 1. Dezember um kurz nach 0 Uhr in der Nacht ein Türchen geöffnet und ihr habt nur an diesem Tag die Chance, an der Verlosung des jeweiligen Türcheninhaltes teilzunehmen.

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Unser Christmas-Lauftreff mit jeder Menge Vorweihnachtsstimmung startet am 5. Dezember 2024 um 18:30 Uhr am Haupteingang des Heinz-Steyer-Stadions. Wir laufen in verschiedenen Gruppen 5 km sowie 10 km. Auch hier gilt: egal ob Einsteiger oder Siegertreppchenläufer – ihr seid alle herzlich willkommen!

Ihr könnt bei uns euer Gepäck abgeben und weihnachtliche Snacks sowie Getränke stehen für euch bereit. Die Teilnahme an unseren Lauftreffs ist natürlich wie immer kostenfrei.

Treffpunkt: Hautpeingang Heinz-Steyer-Stadion
Laufstrecke: 5 km und 10 km
Startzeit: Donnerstag, 5. Dezember 2024 um 18:30 Uhr

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Ein gemeinsames, gesundes Mittagessen ist ein wichtiger Baustein in der Arbeit des SOS-Kinderdorf e. V., denn es bringt viele positive Effekte für Körper und Seele mit sich.

Um diese wertvollen Angebote finanziell zu unterstützen und zu ermöglichen, haben die Lichtenauer Mineralquellen in diesem Jahr für ihre Aktion „Lichtblicke schenken“ drei soziale Mittagsangebote in den SOS-Kinderdorf-Einrichtungen in Zwickau, Gera und Berlin ausgewählt. Die Aktion „Lichtblicke schenken“ läuft von Oktober bis November.

In diesem Zeitraum fließen für jeden verkauften Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser 12 Cent an den SOS-Kinderdorf e. V.

Im Mehrgenerationenhaus im SOS-Kinderdorf Sachsen in Zwickau entlasten die sozialen und interkulturellen Mittagsangebote die Familien vor Ort und bieten Möglichkeiten sich kennenzulernen. Zugleich schafft der Mittagstisch Arbeitsplätze und Wiedereingliederung in den Berufsalltag. In Gera richtet sich der Mittagstisch im Café Krümel des SOS-Kinderdorfs Thüringen an sozial benachteiligte Menschen. Im SOS-Kinderdorf Berlin ist dieses Angebot schon längst zum beliebten Treffpunkt geworden, bei dem Kinder und Erwachsene Kontakte knüpfen.

„Die Mittagsangebote haben einen enormen sozialen Wert für unsere Gäste: hier treffen sich zum Beispiel Familien mit kleinen Kindern, einsame Menschen sowie unsere Pädagoginnen und Pädagogen und kommen ohne Hürden miteinander in Kontakt. Dies ist auch für uns ein Ort, an dem wir Problemlagen erkennen und dadurch aktiv unterstützen können“, sagt Barbara Winter vom SOS-Kinderdorf Berlin. „Zudem schaffen unsere Versorgungsangebote leichten Zugang zu gesunder, preisgünstiger Ernährung. Wir legen dabei großen Wert auf frische und regionale Lebensmittel, zum Teil sogar aus dem eigenen Gewächshaus.“

Ausführliche Informationen auf www.lichtenauer.de

Einfach loslaufen... So fängt jeder mal an, ob Freizeitsportler oder Spitzenathlet. Nur ist das manchmal gar nicht so einfach, sich für die Runde um den Häuserblock oder durch die Grünanlage nebenan zu motivieren. In der Gruppe klappt das schon besser. Daher steht der nächste, ganz besondere Laufszene Lauftreff schon in den Startlöchern: unser 30 km LongJog.

20. Oktober 2024: LongJog vom TSC 1 zum TSC 1 (Rundkurs) // Treff 9:00 Uhr

Bitte beachtet:
Auf der Strecke wird es 1-2 Verpflegungspunkte mit Getränken & Snacks geben. Bitte nehmt euch aber auch eine eigene Grundversorgung mit. Weiterhin herrscht kein Gruppenzwangtempo, sondern jeder kann genau so laufen, wie er sich wohlfühlt. Beim Thomas Sport Center könnt ihr Wechselkleidung hinterlegen und nachher kostenfrei die Sauna nutzen. Definitiv mit dabei: jede Menge gute Laune und gemeinsam macht so ein langer Lauf gleich viel mehr Spaß!

Wir freuen uns auf euch!

Die Teilnahme an unseren Lauftreffs ist selbstverständlich kostenfrei und ihr müsst euch nirgendwo vorab anmelden.

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Ladys, DANKE, dass ihr 12 Jahre mit uns beim Frauenlauf Dresden gelaufen seid! Eure Motivation, eure gute Laune, euer Lächeln und auch die Bambinas und Girls waren immer Ansporn und Lohn für uns!

Wir haben uns entschieden, dass der Frauenlauf 2024 der letzte Frauenlauf gewesen sein wird. Aber seid gespannt auf das, was kommt – etwas Neues, Großes und bisher Einmaliges. Mehr können wir aktuell leider noch nicht verraten, aber wir halten euch selbstverständlich auf dem Laufenden.

Bleibt dem schönsten Hobby der Welt treu: dem LAUFEN. Wir sind uns sicher, dass ihr bei unseren anderen Events das finden werdet, was ihr am Frauenlauf geliebt habt: Die Distanzen, die Kinderläufe, die besondere Stimmung, die Bestzeiten-Jagd. Lauft mit uns auch in 2025.

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Heißes Rennen, tolle Stimmung: Frauenlauf begeistert in Dresden

Heiß, heißer, Frauenlauf: Sonnenschein und der Frauenlauf in Dresden – das gehört offensichtlich zusammen. Und als wäre das Wetter in den vergangenen Jahren nicht schon immer richtig schön gewesen, hat die 12. Auflage dieses besonderen Rennens am Samstagnachmittag noch mal einen draufgesetzt. Also vor allem ein paar Grad Celsius mehr… Der Stimmung tat das keinen Abbruch, im Gegenteil. Die insgesamt rund 1.600 großen und kleinen Läuferinnen, die sich neben dem Theaterplatz auf den vier Disziplinen auf den Weg gemacht haben, strahlten in ihren roten Laufshirts – dem Markenzeichen des Frauenlaufs in Dresden – mit der Sonne um die Wette.

„Kompliment an alle Läuferinnen und Hut ab! Das war im wahrsten Sinne des Wortes ein heißes Rennen. Und vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer, die auch in diesem Jahr zu einem wirklich tollen Frauenlauf beigetragen haben. Die Stimmung im Start- und Zielbereich und auch unterwegs ist immer wieder eine Besondere, das können wir gar nicht oft genug hervorheben“, sagte André Egger von der Laufszene Events GmbH, die den Frauenlauf in Dresden seit 2013 organisiert.

Der erste Startschuss fiel um 14:15 Uhr – für knapp 200 Bambinas und Mädchen. Danach standen die Läufe über 5 und 10 Kilometer auf dem Programm. Und eines der strahlendsten Lächeln im Ziel hatten: Amy Fry sowie Hannah Schönmuth. Die Radebeulerin Fry, Vorjahressiegerin über 10 Kilometer, gewann diesmal die halbe Distanz in 18:06 Minuten und mit großem Vorsprung vor den Dresdnerinnen Franziska Jäpel (19:55) und Elise Groeneveld (21:05). Den 10-Kilomter-Lauf, der über zwei Runden entlang der Elbe führte, entschied Schönmuth in 42:05 Minuten für sich. Dahinter folgten Janine Molnar aus Dresden (42:17) und die Berlinerin Ricarda Alt (43:41).

Und auch in diesem Jahr waren alle Läuferinnen natürlich wieder für die gute Sache unterwegs – und das unter dem Motto „Vereint gegen Blutkrebs“. Der große Spendenscheck in Höhe von 446,25 Euro ging an den Charitypartner VKS, der sich für die Aufklärung und Bekämpfung der Krankheit einsetzt.

Absolute Frauenpower – besser lässt sich der Frauenlauf einfach nicht beschreiben!

>>> ZU EUREN LAUFERGEBNISSEN

Eure Laufergebnisse sind bereits online, eure Urkunden zum Download bereit und die Finisher-Clips bei dem kleinen Symbol neben eurem Laufergebnis abrufbar.

Ein Fotoalbum mit mitreißenden Momentaufnahmen findet ihr auf unserer Facebookseite:

>>> ZUR FACEBOOKSEITE DER LAUFSZENE

Wir wünschen euch noch ein wundervolles Wochenende!

Werdet ein Teil unserer Frauenlauf-Community! Der Termin für den nächsten Laufszene Frauenlauftreff ist der 4. September 2024. Schnappt euch eure Freundinnen und lauft gemeinsam mit unserer Trainerin Christin eine enspannte Runde. Dabei wechseln sich Laufeinheiten mit Kraft- und Stabilisationsübungen ab, welche alle laufrelevanten Muskelgruppen ansprechen und somit einen guten sowie gesunden Laufstil fördern.

Bei unseren Lauftreffs sind alle herzlich willkommen - egal ob Einsteigerin oder Siegertreppchenläuferin.

Treffpunkt ist das Rudolf-Harbig-Stadion / neben dem K-Block Eingang auf der Lennéstraße. Dort könnt ihr auch euer Gepäck abgeben und frisches Obst sowie Getränke stehen für euch bereit. Die Teilnahme an unseren Lauftreffs ist natürlich kostenlos.

Treffpunkt: Rudolf-Harbig-Stadion Dresden (Eingang K-Block), Lennéstraße 12
Laufstrecke: im Großen Garten
Startzeit: Mittwoch, 4. September 2024 um 18:30 Uhr

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Das Frauenlauf-Shirt ist ein fester Bestandteil des Frauenlaufes in Dresden und natürlich gibt es auch in diesem Jahr wieder ein neues Design. Zusätzlich erfüllt das Laufshirt natürlich bestens alle läuferischen Herausforderungen und macht euren Dresdner Frauenlauf zu etwas ganz Besonderem.

N2 Brunnengebinde hält Einzug bei Lichtenauer

Alle Mineralwässer und neue Sorte „Medium mit Limette“ im modernen Glas-Mehrweggebinde

Lichtenauer Mineralwasser gibt es auch ab sofort in dem attraktiven 12 x 0,75 Liter Glas-Mehrweggebinde (N2) der Genossenschaft Deutscher Brunnen (GDB). Das umweltfreundliche Glasgebinde im Mehrwegkasten mit handlichem Mitteltragegriff gibt es für alle vier Lichtenauer Mineralwässer in den Kohlensäurevarianten Spritzig, Medium, Sanft und Pur sowie für die ganz neue Sorte Lichtenauer „Medium mit Limette“.

Lichtenauer Mineralwasser ist weiterhin auf dem „Mehr-Weg“: Denn Lichtenauer steigt vom 0,7 Liter Glasgebinde auf das moderne 0,75-Liter Glas-Mehrweggebinde (N2) aus dem GDB-Pool um. „Mit seinem schlanken und hochwertigen Design, das durch das bekannte Perlenmuster abgerundet wird, ist das Gebinde nicht nur optisch ansprechend, sondern kann auch bis zu 50 Mal wiederbefüllt werden. Hochwertige Aluverschlüsse sorgen zudem für eine komfortable Handhabung“, erklärt Paul K. Korn, Geschäftsführer der Lichtenauer Mineralquellen GmbH.

„Mehr drin“ ist auch in der neuen Sorte Medium mit Limette: Sie bringt neben dem milden Lichtenauer Mineralwasser erfrischenden Limetten-Geschmack mit. „Limette gehört zu den beliebtesten Sorten als Ergänzung zu natürlichem Mineralwasser im Segment ‚Mineralwasser mit Geschmack‘. Das neue Produkt ergänzt das bestehende Angebot Lichtenauer plus Lemon damit ideal und ist ebenfalls ganz ohne Zucker“, so Korn. Als Basis dient das harmonisch leicht mineralisierte Lichtenauer Mineralwasser aus den Tiefen des erzgebirgischen Beckens mit seinem einzigartig milden Geschmack.